Cuidados com a saúde na terceira idade

Como todo mundo sabe a terceira idade exige de fato muitos cuidados para com a saúde, isso por que ela se encontra mais vulnerável nessa idade, podendo causar riscos grandes de quedas e doenças transmissíveis. É preciso que as pessoas que já passaram dos sessenta anos, tomarem de fato muito cuidado com a sua saúde, pois qualquer doença ou machucado que apareça, pode ser fatal para você.

Toda a atenção é importante com as pessoas que já tem certa idade, isso por que elas precisam de atendimento 24 horas por dia, qualquer descuido realmente pode ser prejudicial. Por isso pedimos aos filhos e parentes que tem pessoas de mais idade em casa, que sigam algumas dicas importantes para estar à disposição de quem mais precisa.

Dicas para manter a saúde estável na terceira idade

Evite alimentos que possa ser maléficos: esse ponto é muito importante, pois a alimentação dos idosos deve ser realmente saudável e orientada. Nessa idade não é muito bom ficar comendo alimentos gordurosos e calóricos, pois de fato irão trazer sérios riscos para a saúde em geral. Opte por alimentos mais leves, que tenham mais vitaminas e proteínas, que irão fortalecer seus ossos e deixar seu organismo cada vez mais saudável.

Exercícios físicos: é importante que os idosos façam sim exercícios físicos regularmente, pois isso ajudará de certa forma a regularizar a saúde deles, além é claro de deixar o organismo longe dos problemas que podem ocorrer nessa fase da vida. Não é necessário fazer grandes esforços com exercícios pesados, basta apenas fazer boas caminhadas diariamente, alongamentos e ter de fato uma vida mais saudável. Se assim o fizer, realmente a sua vida será prolongada, e terá mais saúde na sua terceira idade.

Como você pode analisar não é difícil ser um idoso saudável. Por isso não perca tempo, seja uma pessoa que busca ter uma vida saudável, e aproveite a sua terceira idade, ela é a melhor fase da vida de uma pessoa.

Read More

A Gripe H1N1

Mais uma vez a gripe H1N1 está se aproximando das pessoas em diferentes lugares do nosso imenso país. Vemos que é um grande risco para a nossa saúde, porém que pode ser combatido com dicas simples e fáceis.

 Conhecida como a gripe do porco, esse sintoma pode levar a pessoa a morte e alastrar também um vírus para grande parte da população, por isso a atenção deve ser redobrada, pois todos estão sujeitos a esse mal.

É preciso que todas as pessoas entendam que esse vírus está cada vez mais próximo de todos nós, o vírus H1N1 deve ser encarado com muita precaução, pois como já dissemos ele pode levar a morte do individuo.

Como combater esse mal?

Seja higiênico: esse é o primeiro ponto para uma boa saúde e de fato para se manter longe da gripe suína. É importante não deixar a higiene de lado, sempre lavando as mãos, pois elas são as principais responsáveis pela transmissão desse vírus.
Espirrar e tose: esse é outro ponto importante, onde as pessoas devem de fato sempre colocar a mão na boca quando for tossir ou no nariz quando for espirrar, pois se você estiver com o vírus, realmente corre o grande risco de passar para a pessoa que se encontra ao seu lado.

Não ficar muito aglomerado: esse ponto também é muito importante, isso por que, quando há uma aglomeração de pessoas num mesmo lugar, realmente o risco do vírus se espalhar é muito grande. Para quem costuma ir a shows que reúnem muita gente, fica a dica: não fique muito grudado com as pessoas, pois você poderá receber esse vírus H1N1.

Siga essas dicas que foram dadas, pois só assim realmente a sua saúde será cada vez mais protegida contra esse mal que ataca toda a sociedade. Passe essas dicas para as pessoas que estão ao seu lado, para que todos possam de fato se proteger desse vírus.

Read More

Como está a saúde pública no Brasil?

Realmente estamos passando por sérios problemas quando falamos em saúde pública, isso por que o nosso imenso Brasil tem uma grande dificuldade de atendimento e socorro as pessoas que estão necessitadas e auxilio em suas enfermidades.

Em todo o país, é possível constar que há falhas graves nos atendimentos em hospitais públicos, onde pessoas estão morrendo em filas ou corredores por falta de bom atendimento.

Saúde em Risco

O assunto Saúde é a questão da nossa preocupação, isso por que tirando a vida a saúde é de fato o bem mais precioso que temos, e em relação ao Brasil esse bem precioso está sendo maltratado, essa é a dura realidade. Quem possui bens aquisitivos, realmente tem dinheiro para pagar planos de saúde e atendimento 24 horas por dia. E as pessoas que não podem pagar? Ficam como? Ah acabam perdendo a sua vida em hospitais, isso por que não há leitos e nem quartos disponíveis para o paciente, isso quando tem médico de plantão.

O Brasil precisa de fato investir na saúde pública, para que assim as pessoas possam estar mais tranquilas e viverem de certa forma melhor. Vamos todos colocar a nossa voz em ação e reclamar do atendimento em hospitais públicos, pois é só assim de fato que as coisas tenderão a melhorar.

Read More